(大部分便秘的人不需要泻药,如果你短期需要吃泻药,服用泻药不要超过两天,我看过有人依赖泻药,那真的会很糟)
aslysun / Via shutterstock
消化系统问题
请先回答以下是非题:
( )1.只要没有每天排便,就是便秘。
( )2.如果要吃泻药,不要吃超过2天。
大家不好开口的便秘问题…… 大家都会便秘,不是吗?
这很正常,在美国,每年超过五千万人有这方面问题。当人变老时,更常会便秘。如果超过六十五岁,就很容易便秘。
我指的便秘是什么意思?究竟一天或一周要排便几次,才算正常?
事实上,便秘的定义是一周排便少于三次。此外,有便秘问题的人,大出来的粪便通常乾乾、小小、硬硬的,而且解出来的时候会痛,可能要使尽力气才能解出来。
因此,有人会“缩回去”,反而引发鼓胀或胀气,导致腹部疼痛。 很多人跟我说他们有便秘问题,其实当中有一半的人是没问题的。有些人只要没有每天排便就觉得自己便秘,但是,我们并不需要每天都排便。
排便的次数和吃的食物分量、吃的东西和活动量有关。一周排便三到四次,就没问题了。
大部分便秘的人不需要泻药,如果你短期需要吃泻药,服用泻药不要超过两天,我看过有人依赖泻药,那真的会很糟。
如果便秘的情形反反复复发生三个月,那一定不正常,你应该去看医生,他们通常都会帮你做大肠镜检查或大肠钡剂灌肠检查。
是非题正确答案:X、○
大是文化 / Via http://www.books.com.tw/products/0010639837
原文出自:博客来
本文摘自大是文化《医生,我这样正常吗?:那些你不方便问、或不知道该问的“身体症状”美国健保首席医生教你第一时间就辨识》
以上内容为《大是文化》授权刊登,非经授权,禁止转载。
封面图片来源:aslysun/shutterstock