春天来临，天气渐渐热了，很多人已展开享“瘦”计划；医师提醒，一定要慎选减重方式，以免使用到含有“番泻叶”成分的产品，不但瘦身不成反伤身，严重时恐会出现抽筋，不得不慎。
大林慈济医院中医科主治医师阮膺旭表示，目前巿面上琳琅满目的减肥产品，往往讲求疗效快速，其中常见多含有“番泻叶”的成分，使用后不仅容易造成腹泻，导致电解质不平衡，严重时还会有抽筋现象。
日常生活中，番泻叶常被用作治疗腹部胀满与热结便秘，还常作为检查前或手术前后的通便排气之用；但若是长期用来做为减肥之用，服用过量可能发生严重腹泻、脱水、腹痛、恶心、呕吐、心律不整等副作用。而市面上，就曾有不肖业者以番泻叶制成消脂茶贩售，由于未标明成分，而被卫生局开罚。
中医科医师阮膺旭指出，以中医观点，肥胖的产生，主要为好食膏梁厚味，因而造成脾胃功能失调，身体代谢失常，如脾虚痰湿的患者，常会产生肥胖及容易疲劳症状，只要健脾利湿后，这些症状都可获得缓解。
阮膺旭并指出，肥胖又分为“虚胖”与“实胖”，虚胖型应以健脾补肾药为主，或多吃一些健脾利水的食物，如薏仁、芡实、绿豆、山药，实胖型则宜使用润肠通下，或消油脂的药，也可多吃山楂、陈皮、荷叶、洛神花等；此外，也可服用具有缓和滋补、补中益气、安五脏益脾胃的“黄精”，但胃肠不好者及虚胖型患者不可服用。
至于针灸减重，阮膺旭则表示，针灸减重是由神经系统、血液中的神经传导物质、内分泌等传导介质来达成目的，应以BMI大于27，或女性腰围大于80，男性腰围大于90等中广型身材为主要治疗对象。
