生活中难免会有磕磕碰碰，比如磕了一下椅子或者被东西砸了一下，同样一件事儿，出现在大家身上症状却不同，有的人会出现瘀青，有的人却没有。身体容易出现瘀青到底是不是瘢痕体质？

爱出现瘀青并不是瘢痕体质，瘢痕体质是指受伤后，伤口不容易愈合，或者愈合以后容易留疤，而瘀青这个看似非常细小的症状，我们却不能掉以轻心。

这是我们身体血瘀的早期表现。

如何知道我们体内是否有血瘀呢？

最简单的方法就是看舌下静脉曲张，如果舌下静脉颜色很重且有瘀斑就证明体内存在血瘀的情况。

百病之源血瘀症

脑梗塞，冠心病…都与它有关

比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。还有一些肝硬化，肝癌，胃癌，女性的乳腺癌都和血瘀有一定的关系！

血瘀是百病之源无处不在，而气滞血瘀是血瘀证中比较常见的一种。中医讲气为血之帅，气滞则血凝，就是说当我们的气遇到障碍受阻是，血液也会运行不畅从而引发血瘀。

气滞型血瘀能够引起一些非常可怕的疾病，例如：肿瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。

最常见原因就是因为情志的不遂，肝的疏泄功能失司，从而导致我们气机的不畅，出现气滞血瘀。

如何才能防治和调理血瘀呢？北京卫视曾有多位专家都推荐这一道千年古方，一起接着往下看吧~

专家推荐：甘麦大枣汤

调理血瘀

防治百病千年古方

推荐甘麦大枣汤的养生专家

贺娟：博士、教授、主任医师、博士生导师，现任北京中医药大学基础医学院副院长。

张晋：中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。

王国玮：首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。

一千八百多年前，医圣张仲景写下了一张千古名方：甘麦大枣汤。仅仅只有三味——甘草、小麦、大枣，却有神奇的疗效。

做法

原料：甘草10克，小麦30克，大枣50克

先将小麦洗净，漂去浮末，然后用净水约800毫升，煮上述三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可。

（注意：淮小麦就是普通小麦，脱掉麸皮，要去农贸市场买小麦，不要到药店买，药店的小麦是浮小麦，浮小麦麦粒不饱满。）

甘麦大枣汤的功效和调理目标

气郁血瘀的导致的疾病

肿瘤，乳腺增生，乳腺结节，甲状腺结节，淋巴结节，月经紊乱，男性前列腺增生等。

解郁除烦，养心安神；

补气健脾养血安神；

抗焦虑；宁心安神；和中缓急。

适合喝甘麦大枣汤的人群

甘麦大枣汤适合气郁血瘀的以下人群服用：

女性更年期、更年期综合征；

养心，对失眠有较好效果；

心烦，对什么都不感兴趣；

老困，打哈欠；

没事就要哭，一个人坐着就想哭；

精神恍惚的人群；

经常感觉焦虑、烦躁的人。

甘麦大枣汤的口感

有点甘草味，有点大枣味。这个汤在中药里面属于好喝的，没有太多药味。

甘麦大枣汤的禁忌

暂无。除了适合气郁血瘀的人喝，没有气郁的人也可以喝，能起到预防、调理的功效。（本文来自“7点养身”ID:qdys007）

甘麦大枣汤因其成方年代久远，组方简单，药不似药，有些人对其功效存疑。国医大师邓铁涛认为它是一张验、便、廉的好方子！

提示

甘麦大枣汤的三味药中，两味是食物，可谓平和之极，但效果却不是一般的好。除了治病，还有保健的作用。我们在日常生活中，还可以把它变化成一个养生粥来食用。

大枣掰开（不可去皮），和小麦、甘草一起煮成粥，每日晚餐食用即可。

【功效】养心、安神、镇静、止虚汗。调理更年期综合症、小儿多动症、神经衰弱、严重失眠。