一波波冷气团南下，寒冷北风呼呼的吹，最让人感到不舒服的，就是那刺骨的痛！虽然多穿衣服可以御寒；然而，有些人则是觉得穿再多的衣服，都还是好冷，尤其是筋骨还酸痛的不得了，关节就好像是气象预报台一样，天气有多冷，关节就有多痛。中医师李深浦指出，想要驱风寒湿之邪气，就要补正温肾暖命门，经由中药调理，就可以壮筋骨，增强关节的元气，并且能够治风湿、止酸痛。
体气不足 筋骨易酸痛
李深浦中医师表示，人体浅似皮肤，深如骨骼，都有受邪气侵犯之可能；因此，冬天会筋骨酸痛，以虚寒体质者较会发生，因为筋骨退化而引起，体气不足就会造成，至于有些人也会因为感冒受寒而造成短暂的筋骨酸痛。由于人体的筋骨是受热量保护，而能够跑跳正常不会受到磨损，都是因为能量组织液体在气体状态下进行调节，就好像车子有润滑油一般，关节筋骨就是靠那一股气在运转。
正气不足 腰椎与膝关节最易受伤
“会出现风湿筋骨酸痛，就是因为正气不足！”李深浦指出，由于正气无法填满组织空间，被外面风寒湿气侵入进驻，外邪入侵，本身体气无法充满组织，失去自然体气保护，而组织无法得到润滑，就容易受伤，而且是以腰椎与膝关节最易受伤，至于类风湿性关节炎则是手指头最多；所以，要增强正气，除寒气，关节才不易磨损。
中医讲究五行五脏互动运作
李深浦医师进一步解释，年轻人体气足，身体很快就能恢复能量，关节很有弹性，体气能否撑起重量，反地心引力，就看你气足不足；能量就是气，体气就是元气，也就是肾气。至于西医所说的副肾皮质荷尔蒙就是中医所谓的气；中医讲究五行木火土金水，从肝心脾肺肾对应到筋脉血脉肌肉皮肤骨骼，也对应至五官目舌口鼻耳。西医认为筋骨酸痛就开给消炎止痛药，而中医则是从消化系统来使人产生热量；因为五脏一直是互动的在运作，不是单一的，中医治疗风湿，使恢复体能，则是在补气，才能使体能好起来，有元气才不会怕冷，可以自动把风寒除掉，风邪无法入侵身体。
治疗与保健要双管齐下
除了用药治疗之外，更要保护好体气！李深浦医师并强调，因为关节退化是一直在进行，体气会慢慢衰竭，不做好保健，会使正气不够使用，否则又会因为受到风寒而出现关节疼痛；因此，平常不要吹冷气，不要喝冷水，以免消耗体气，并且要经常运动走路，选择帮助体气的药品与食品，饮食要有节制，早晨要做体操先热身，使体气充足，才能避免筋骨酸痛。
