你是否曾经在睡觉时咬到自己的嘴唇，这到底是啥原因呢？网络上有文章指称，会在睡觉时咬到嘴唇，有脑梗塞的危险；对此，中医师指出，在半夜睡觉时会咬到自己的嘴唇，出现脑梗塞的概率微忽其微，通常都是因为过于紧张、焦虑及恐慌，情绪上有压力；另外，也会因为火气大，致使嘴唇肿胀，就很容易在睡觉时咬到嘴唇。
有脑梗塞的危险？ 看舌头是否有偏一边
网络上有文章指称，会在睡觉时咬到嘴唇，有脑梗塞的危险；对此，中医师张峰铭表示，会因为睡觉时咬到嘴唇而有脑梗塞的概率微忽其微，大约少于万分之一，至于会有脑梗塞的问题，还要看舌头是否有偏一边，因为脑梗塞会使口腔肌肉较不受控制。
长期在睡觉中咬到嘴唇 恐脑神经过于紧绷
张峰铭中医师表示，经常会在睡觉中咬到嘴唇并不常见，有人是在早上起床时才发现嘴唇破了，但是也有人是在咬到后即发现；而这大都是因为情绪过于紧张及焦虑才会发生，若是短暂性情绪压力现象还好，若是长期有在睡觉中咬到嘴唇的问题，有可能是脑神经过于紧绷，应该要就医诊治。
安神+舒肝理气用药 多运动+深呼吸
张峰铭医师进一步指出，想要改善压力、焦虑与神经紧绷，中医会开给安神用药，并且可用舒肝理气药来使脑神经放松不要紧绷；此外，并应多运动及深呼吸，也可以改善长期压力所造成的焦虑与紧张。
肝火与胃火大 嘴唇黏膜常肿胀也易被咬到
除了压力大，容易紧张与焦虑会导致不自觉的咬到嘴唇之外，张峰铭医师强调，也有人是因为睡不好或是常吃油炸食物，导致出现肝火与胃火大，体内有发炎现象，并造成嘴唇黏膜常肿胀，也比较容易咬到嘴唇，就要针对这些问题来加以改善。
