中医常说“食材是药房”，我们平时吃的蔬菜水果甚至是调料在中医讲都有一定的中医药效，其实我们每个人家里还有一个地方是中医药案台，那就是阳台。下面介绍几盆花，既具观赏价值，同时也方便种植，最主要是它们还食药两用，平时小病小灾的不用买药打针，吃点这个就行了

1、金银花——消炎解毒，美容，养生，解酒

金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强，适合我们在家种养。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。

金银花是常用名贵中药材之一，具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。

金银花最好就是泡茶喝！将细嫩的金银花放入玻璃杯或茶杯中，金银花的量最好控制在两三克左右。第一次的时候用大约90摄氏度的开水进行冲泡，然后盖上盖子，这样能够避免金银花的香味散失。三分钟之后可以打开盖子，这样不仅金银花的味道非常好，同时也能够比较彻底地冲泡出金银花中所含有的营养物质。

金银花性凉，所以主要治疗的症状就是热性病，如果是一些身体情况比较虚寒或者是体质比较差的患者，服用的时候就一定要适量或者是禁止服用，避免令身体状况更加的糟糕。另外，日常服用金银花的量也不能够贪多，注意过犹不及，每天服用科学的含量才能够更好的调节身体

2、紫苏——润肺镇咳、预防感冒

紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股天然清香味，对土壤要求不严，适应性很强。可入菜调味，也可用于治病。

紫苏性喜温暖湿润的气候，种子在地温5℃以上时即可萌发，很适合家里养。中医上，紫苏可润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解鱼腥毒。

紫苏入药始载于明代医圣李时珍《本草纲目》，在我国种植应用约有近2000年的历史，主要用于药用、油用、香料、食用等方面，其叶 （苏叶）、梗 （苏梗）、果（苏子）均可入药，嫩叶可生食、作汤，可以做调味料，做成多种菜品，茎叶可淹渍。近些年来，紫苏因其特有的活性物质及营养成分，成为一种倍受世界关注的多用途植物，经济价值很高。

俄罗斯、日本、韩国、美国、加拿大等国对紫苏属植物进行了大量的商业性栽种，开发出了食用油、药品、淹渍品、化妆品等几十种紫苏产品。

紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。

紫苏油在世界卫生组织有关文献中记载的功效有：

1.提高智力与健脑，延缓衰老；

2.降低胆固醇含量，降低血脂；

3.抗血栓；

4.抑制肿瘤；

5.提高视网膜反射能力，增强视力；

6.有益于优生优育等。因此，紫苏油适用于高血脂人群及孕妇、哺乳期妇女食用。

3、薄荷——利咽散寒、疏风散热

薄荷可以说是很常见的一种清凉植物，有食用和药用双重价值，很容易生长，只要种植一年，以后年年都会长，根本就不用管，薄荷管理非常粗放，适合在家里种上1-2盆。薄荷得茎与叶子都能释放清香味，还可用于净化空气。

薄荷性凉，有清凉、止痒、消炎、止痛的作用，薄荷最简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。也可以揪几片叶子泡水喝，放几块冰糖，和绿茶，清香宜人，清凉解暑，是夏季非常好的饮品，可以治疗夏季感冒，效果非常好

薄荷可以生吃，还可以熬薄荷绿豆汤，薄荷粥

阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷;孕妇勿过量食用薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮，胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬，蜂蜜不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用;且蜂蜜不宜用沸水冲饮，更不宜煎煮，温开水放入蜂蜜即可;蜂蜜也不宜放在金属器皿中。

4、贡菊——治感冒、清热解毒，降血压，平肝明目，醒酒

贡菊，又称徽菊，白色，若发现舌状花变黄或变白，或头状花序内有绿褐色鳞片，适合家养。是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料

贡菊花生长期的水分管理一定要按照“旱时及时浇水、涝时及时排水”的原则进行。并且在孕蕾期前后要保证有充足的水分。浇水也可以结合施肥进行，还要做到“见湿见干”，就是既不宜半干半湿，也不宜过干过湿。还有就是每天早、晚给叶片喷1次叶面水

菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发

贡菊泡水要随泡随饮，不要隔夜，菊花都性寒，要科学合理搭配，忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食