吃不下、睡不好,体型变得愈来愈瘦弱,是多数癌症患者共同的困扰!根据研究发现,高达4成癌症患者的主要死因就是恶病质。营养师苏怡瑄强调,癌友营养首重蛋白质,摄取足够的热量才能预防体重减轻,建议搭配口味酸甜的蔬果,如番茄、南瓜等,可促进食欲、补充营养。
癌症治疗副作用多
新光医院营养课营养师苏怡瑄表示,癌友接受手术、电疗、化疗等多种治疗,往往会引发许多副作用,包括疲劳、恶心、呕吐、食欲不佳、腹泻、便秘、皮肤痒干燥、搔痒,甚至落发、贫血。
4成癌友死于恶病质
苏怡瑄营养师指出,根据美国国家癌症研究院报告显示,15至25%癌症患者会有厌食、食欲不振的问题;更有高达20至40%的癌症患者,死亡的直接原因是恶病质,也就是非自主性体重减轻症候群。
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2大营养素不可少
癌友吃什么最好?苏怡瑄营养师强调,首先要预防体重减轻,应摄取富含优质蛋白质的食物,帮助补充足够热量,例如鸡肉、鱼肉,尤其鱼类富含Omega-3脂肪酸,可增加抗氧化;第二,膳食纤维食物,包括蔬果类、全谷类、菇类,其中蔬果富含多种植化素,且口味变化多,有助刺激食欲、增加进食。