手指是平常用的最多的人体器官， 同样有许多疾病也会从人的手指显示出来，因此我们日常要多注意些

手指发麻可预示10种疾病，你都知道吗？要学会早发现，早预防。

1、心血管堵塞：若血液不流通，就易引发手指发麻。

2、慢性酒精中毒：总是爱饮酒的人，若手指发麻大有可能是酒精慢性中毒。

3、末梢神经炎： 总是营养不良、消化吸收功能弱者，会湿使维生素B1不足，从而导致手指发麻，因此日常需多吸收营养。

4、手机肘：这就是日常弯着手臂枕着睡或用手机接听电话而导致的，使神经线被受压迫，造成手指发麻无力。

5、颈椎病： 因为脊椎的系列病理变化，脊神经极易被受压迫，刺激及牵拉，造成手指麻木、肿胀。

6、中风：患有中风的人，会有肢体麻木（包括手指），头晕，舌头肿胀，头痛等症状出现。

7、腕管综合症：主要是由于腕部劳累过度、扭伤、脱位、骨折或腕部受伤而造成腕横韧带加厚。手指麻木无力是其中一种症状。

8、类风湿性关节炎：其早期的一种症状就是手指发麻，严重会导致关节疼痛。

9、短暂性缺血发作：由于血液变得更加粘稠，夜晚睡觉时血流就比较慢，这种状况也会造成一次性脑缺血而使手指单侧发麻。

10、糖尿病：糖尿病会诱发很多的并发症，若周围神经病变，便会导致四肢发麻等症状。

手指发麻的按摩方法：

一、捏压按揉内外关穴

右手食、拇指岔开，右食指按压左腕背外关（在腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨间）。右拇指按压左腕内关（在腕横纹正中上2寸），右手拇食指一起用力，一捏压按揉一松1~2分钟，后换左手捏压按揉右手内外关1~2分钟。

二、叉击八邪

八邪在十指第1~5指缝端，指蹼缘后方赤白肉际处，双手共8穴）。张开双手十指，手心往内，双手同时使劲互击手丫，一撞击一拨开，重复不停的击2~3分钟。

三、捏压十宣

十宣穴位于十指尖端，去爪甲一分，两手共10穴。双手交换，一手食、拇指岔开，一指一指挨着捏压两侧，十指共捏2~3分钟。

下面是一些迅速缓解手脚麻木的方法

1.轻轻捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。

2.左脚麻时抬起右胳膊，右脚麻时抬起左胳膊。

3.平时睡前可以用热水泡脚，增进血液循环。

手脚麻木实际在病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，专业感觉是手脚麻木、四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的较后防线。

除了日常注意观察、活动手指，还需要我们及时的就诊、治疗，否则经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生…