随着生活水平的提高，尿酸高的人数与日俱增，威胁人们的健康。尿酸高轻则引发痛风性关节炎、肾结石，严重则可导致肾功能衰竭，引发尿毒症。

椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，尿酸高的人多吃一点有好处。

农家百合干特产

百合干除了有润肺、美容的作用外，还有降尿酸的良好功效。

百合属于低嘌呤食物，炒菜、煮粥放两片，不仅口感好，还能辅助降低血糖、尿酸等。

玉米须茶 龙须茶袋泡茶

尿酸高光吃药不是办法，我们可通过改变饮食习惯让尿酸降下来。农家不起眼的玉米须是降酸的良药。

精选玉米须，用热水泡或者开水煮一段时间，就可以盛出来喝了，每天早中晚喝几杯，尿酸悄悄降下来。

长白山纯天然野生蒲公英茶

很多尿酸高的人，最后会发展成痛风性关节炎，光吃药副作用太大，平时田野里可见的蒲公英茶就是天然的消炎药。

平时我们在路边发现蒲公英，可以直接挖出来，将根和叶子分开，同时洗干净，分开晾晒。蒲公英的根泡水喝，能消炎止痛，还能治痔疮

菊苣栀子茶栀子降尿酸

这种食物就是菊苣，菊苣的作用是治湿热黄疸、肾炎水肿，菊苣提取物有明显的降尿酸作用。

每天喝一杯菊苣栀子茶可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦。

葛根木瓜魔芋粉

葛根、木瓜、魔芋都是碱性食物，多吃碱性食物能帮助降低体内的酸度，从而使尿酸降低。

常吃葛根能有效排毒，常吃魔芋能帮助清除体内的垃圾和毒素，它被称为魔力食品，对减肥、美容、养胃都有好处。

农家笋干自制笋干

尿酸高，我们应该多吃一些碱性食物来平衡体内的酸碱度。竹笋就是非常好的碱性食物，每天吃几片有助于帮助降低尿酸。

竹笋还是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘治疗痔疮的功效。

黑芝麻核桃黑豆粉

尿酸高的人适合每天一杯黑芝麻核桃黑豆粉，因为常吃豆类食物，能降低尿酸。同时还能补充人体所需要的营养，延缓衰老。

过了40岁，不管男女都会出现气血不足的情况，黑芝麻核桃黑豆粉还能帮助补充气血不足，治疗须发早白。每天一杯气色红润，白发都变少了。