首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地对其进行预防，那么眼袋是如何产生的呢？随着人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形成的，衰老的皮肤弹性不足，包不住堆积在眼周围的脂肪，所以眼袋就慢慢产生了。

先来说说如何预防眼袋

Tip1、充足的睡眠 睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

Tip2、均衡的营养摄入 平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

Tip3、眼部按摩 可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是小编觉得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

Tip4、优质的营养眼霜、眼膜 在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

Tip5、我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

Tip6、眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔哦。 小编的建议希望对大家能有所帮助，女人一过２５岁就开始老化了，眼袋滋生很快，预防眼袋这件事一定要赶早哦，从你看到这篇文章开始就用心的对待自己的眼睛吧，那么眼袋的烦恼就会迟迟不来的哦。 那么，要如何有效除眼袋，找回迷人的卧蚕呢？

小编要大力推荐的就是 脸部刮痧~!!! 小编自己已经刮了三年了~当初眼袋大到有去动刀的念头~后来有一次去美容，美容师帮我刮痧， 刮不到三分钟~脸部便有明显的提升效果~眼袋也收回去很多~从此之后便养成自己刮痧的习惯~ 从有眼袋到现在只剩卧蚕~ 怎么刮呢? 下面有附图给大家~ 沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，可帮助气、血、水循环，使循环顺畅，整个通了后也就不会有阻塞造成眼袋啦~而且不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收保养品成分。 小编这里只用一分钟做了脸部刮痧，脸马上就见效变小（眼袋是早就没有了） 左边部分是刮过的，气血通顺后很明显脸变小很多！ 而且刮完后脸部不紧绷，也比较有弹性。