艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、

消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。

祛除

颈肩腰腿痛

冬天到了，气候寒凉，很多艾友的老毛病——

颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎，还有老寒腿都会时不时的冒出来。

这时很多人会随意吃点止痛药。

其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。

想要止痛，小编告诉大家一个超简单的方法：

艾叶 + 酒

材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3根、烧酒适量。

用法：前3味药捣烂，用布包好。

然后，将其蘸热酒，涂擦患处。

一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

效果：使用2次就不痛了。

适用于因风寒湿引起的关节疼痛。

艾叶泡脚

功非小补

很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。

艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，

那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？

1

祛虚火，寒火

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，

可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、

中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2

祛实火

艾叶泡脚还有引火下行的作用，这个作用对我们特别好。

更何况现在冬天天气干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，

这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。

3

镇咳、祛痰，抗过敏

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。

所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，

同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，

用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

4

治感冒

艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，

要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。

5

祛黑眼圈

中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。

而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。

用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到祛黑眼圈的作用。

没想到艾草竟有这么多这么好的养生功效！

好的方法给好友都看看，大家会感激您的~