因为生活节奏快，工作压力大，饮食不节制造成很多人都是大腹便便，无论男女肥胖都是件头疼的事情，想尽了各种方法减肥效果甚微还反弹。

因为很多人根本就不知道自己肥胖的原因是什么！

肥胖的两大原因：

1、湿气重

首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。

多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。

此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

2.带脉不通

带脉不通，腹部肥胖：作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么？就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。

事实上，人体的“带脉”也有这个作用。如果我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

老中医：肚子赘肉多，别傻傻的吃减肥药，一把大米瘦到你想“胖”。减肥能不能减下去，还不反弹。取决你的方法，和坚持。

小编先介绍一把大米减肥瘦身还不反弹的土方法。

最神奇的是几天就能见效而且几乎0成本，这个功效是你意想不到的吧？

那就是--------炒米茶

选上几两或者几斤米（米的质量、种类不限，重量依据你的脂肪程度来选择，只是建议你别选糯米），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。

在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。

活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。

因此，它特别的“刮肠、刮油”，祛湿解渴，而且护胃。

喝2-3月的炒米茶，你就可以感觉到小肚腩悄悄的溜走了。