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铅管水伤身林杰梁脸书:多吃高钙食物

2017-12-25 18:30 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 全台仍有3.6万户使用铅水管,长期饮用恐毒害健康,根据研究显示,孩童恐变笨、成人会不孕。林杰梁脸书提出10大减少铅暴露的良方,包括定期清洗水塔、不乱吃中草药、不喝大骨汤、不用色彩鲜艳的餐具及吸管,平时可多吃高钙食物,减少铅的吸收。 根据台北自来水事业处资料显示,全台仍有3.6万户使用铅水管...
铅管水伤身 林杰梁脸书:多吃高钙食物

铅管水伤身 林杰梁脸书:多吃高钙食物

全台仍有3.6万户使用铅水管,长期饮用恐毒害健康,根据研究显示,孩童恐变笨、成人会不孕。林杰梁脸书提出10大减少铅暴露的良方,包括定期清洗水塔、不乱吃中草药、不喝大骨汤、不用色彩鲜艳的餐具及吸管,平时可多吃高钙食物,减少铅的吸收。
 
根据台北自来水事业处资料显示,全台仍有3.6万户使用铅水管,全台北市至少还有10万7千524米的铅管,最长的路段在万华万大路,有长达2.7公里的铅管;另外,6千户铅水管的用户,在宜兰、苗栗、花莲等地区。
 
长庚毒物科团队指出,铅没有安全值且无所不在,全台自来水的管路部分是铅管,引起民众恐慌;若无身体异常症状无需过度担忧,期待政府能尽速更换铅管,以维护民众健康。
 
针对如何减少铅暴露所造成的伤害,提供8大可能含铅物品的预防方法。
 
1、定期清洗水塔。
2、取晚上的水当饮用水,早晨的水当浇花、冲马桶、清洁用,可以减少铅暴露。
3、不服用来路不明的中、草药。
4、不喝大骨汤、不吸食骨髓、不吃骨头制品。
5、不用色彩鲜艳餐具接触食物,也尽量不用色彩鲜艳的吸管喝酸性饮料,如果汁、汽水、可乐等。水晶玻璃的餐具也可能含有铅,勿装热食及酸性饮料。
6、彩色油漆或老旧房屋油性油漆可能会含有铅,油漆剥落的粉尘可能会污染生活环境。游乐设施若是彩色油漆,儿童游戏后务必以肥皂洗手后再进食。
7、婴幼儿勿啃咬色彩鲜艳的玩具及衣服的彩色贴图
8、口红、指甲油等彩妆用品,也可能含有铅。
9、血铅的半衰期为30天,多吃高钙食物以减少铅的吸收,高钙食物如黑芝麻、小鱼干、虾皮、樱花虾、紫菜、乳酪、芥蓝等。
10、多运动,因为排汗让您更健康。

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