今日要闻
你会经常觉得嗓子有痰吗?
你说说”吭吭“作声吗?
你早上起床干呕难受吗?
有这些表现的话,说明你已经是个咽炎患者了,慢性咽炎的症状主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服,有时也很难说清楚、说明白、说准确。
慢性咽炎的病因都有哪些呢?
1、烟酒过度,或受粉尘、有害气体的刺激。
2、有各种鼻病,长期张口呼吸及鼻涕后流。
3、经常吃刺激辛辣的食物。
4、感冒咳嗽不去看,时间长了也容易成咽炎。
哥哥是一名音乐老师,经常自己发声练习,还要给学生上课,慢慢的嗓子就有了咽炎,对他的发声有很大影响,后来一学生家长告诉他一个中药膏缓解咽炎,叫什么普世草膏,哥哥就在网上买了几盒,两个月就好了,至今有一年多了,没再复发过,如果你也有慢性咽炎,可以试试。我这里也有一个食疗方子,给大家分享一下:
鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂,分2次服,连服数日。
预防慢性咽炎也很重要,下面给大家介绍几个要点 :
1.保持室内空气新鲜,湿、温度适宜。
2.戒烟、酒,不把有刺激性气味的物品放在室内。
3.口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。
4.注意减少粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。
5.有全身性疾病应积极就诊。
6.注意营养平衡,宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。
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