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过年只想独自宅在家？恐有社交焦虑症

2017-12-25 05:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 回家团圆、与朋友相聚，是每个人过年的必要行程之一，不过，有些人宁愿独自宅在家，甚至不想返乡；医师指出，这类族群多有社交焦虑症，以离乡背井工作者最多，平常工作忙碌、朋友又不多，久而久之害怕与人互动，严重可能变成忧郁症。 社交焦虑症很普遍据统计，每5人中就有1人，罹患轻微社交焦虑症。开业身心科...
过年只想独自宅在家？　恐有社交焦虑症

过年只想独自宅在家？　恐有社交焦虑症

回家团圆、与朋友相聚，是每个人过年的必要行程之一，不过，有些人宁愿独自宅在家，甚至不想返乡；医师指出，这类族群多有社交焦虑症，以离乡背井工作者最多，平常工作忙碌、朋友又不多，久而久之害怕与人互动，严重可能变成忧郁症。
 
社交焦虑症很普遍
据统计，每5人中就有1人，罹患轻微社交焦虑症。开业身心科诊所院长黄伟俐表示，社交焦虑症患者面对陌生人时，可能出现无法控制的紧张，如冒汗、腹痛、头痛等，轻者接受心理咨商即可，严重则需要合并药物治疗。
 
孤单久了易得病
黄伟俐指出，这类患者年龄介于25至35岁的适婚族群，且多为离乡背井工作，通病为经常更换工作、朋友不多，不论上班、放假都窝在家里，喜欢沉迷网络游戏，过年也不想回家，尤其面对亲友关心有没有对象、什么时候结婚，更会加重病情。
 
心理咨商有助打开心房
黄伟俐强调，社交焦虑症患者其实内心都很寂寞、孤独，缺少人际关系还会阻碍未来的工作、生活，长期闷在心里容易演变成忧郁症，建议寻求专业医师接受心理咨商，打开心房出去多交朋友。

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