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摄取益生菌 维持肠道健康远离疾病
台湾不少民众饱受肠胃问题之苦，首次公布的“台湾肠胃健康地图”发现，基隆市人民肠胃力最弱，第二名则是新竹县。一名刚毕业的陈小姐在饭店业任职，工作压力大、饮食也不正常，直到肚子剧痛挂急诊，才发现是胃幽门螺旋杆菌导致胃溃疡。
肠胃不好与饮食习习相关，国人平均每日蔬菜摄取量不足三份，水果摄取比例偏低，从排便型态也发现肠道内普遍缺乏好菌，但益生菌其实是维持肠道健康的重要关键。
肠道内好菌多，不仅能改善胃部机能，更能增强免疫力，建议选择国家健康食品认证的产品，也能让健康多一份保障。
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