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平常扔掉的果皮是润肺止咳的好食材,酸甜好喝又营养,快备起来

2017-12-24 05:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 平常扔掉的果皮是润肺止咳的好食材,酸甜好喝又营养,快备起来

大雪过后,一天天就冷起来了,今天木木婆婆来看妞,咳嗽个不停,好怕传染。给她做了冰糖柚子茶,希望感冒咳嗽快点好起来。

食材可简单啦!就是大家平时吃的柚子然后扔掉的皮+冰糖。高先生说我真会过日子。这是在讽刺我么!说好的是在废物利用!

准备食材:柚子皮200g、冰糖100g

用小刷子蘸盐,刷洗柚子皮。洗干净后,用刀切除白瓤

柚子皮切成细细的丝,放入锅中焯水10分钟,沥干水分再捞出。

开小火,平底不粘锅中倒入300g清水,加入100g冰糖搅拌至融化。

冰糖融化后,加入处理好的柚子皮。期间要不停的翻炒搅拌,以免糊底。炒至水分完全收干。

放入无水无油的干净可以密封容器中,放凉,入冰箱冷藏。

每次用干净干燥的小勺取出,每次舀一两勺,兑上温水,搅拌均匀,清火润肺的柚子茶就来啦!

泡水喝清新滋润,化痰止咳,效果非常好。

家里有宝宝的,老人的赶紧准备起来吧!不怕一万,就怕万一。

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