一名从事模型设计工作的三十岁左右男子，因为不用去公司上班，工作很自由，因而经常半夜里熬夜工作，白天睡觉，结果导致失眠而得依靠安眠药才能入睡，而且越吃越多；没想到，之后想要不吃安眠药，竟然发生安眠药戒断症候群，出现紧张、冒冷汗、视幻觉等症状。

为了能快速入睡　安眠药吃到三、四颗

台北市立联合医院精神科医师陈大申表示，这名男子因为用脑力设计案子，以致经常熬夜工作，晚上精神会过度亢奋，所以要睡觉时就常失眠；每当睡不着时，他就私自买安眠药吃，从一颗开始，吃到三、四颗，就为了能快速睡着。

白天晚上都昏昏沈沈　认知功能变坏

这名男子乱吃安眠药的结果，致使他白天出现慌张、紧张等现象，有心跳快、冒冷汗且走路不稳；陈大申医师指出，该男子甚至还在白天午睡时也吃起安眠药，依赖安眠药的结果，造成他白天晚上都昏昏沈沈，而且认知功能也变坏，家人就劝他不要再吃安眠药。

不可自行增加剂量　戒药要逐步减轻

而这位男子于是就说戒就戒，把安眠药全都丢掉，还将自己关在家里，没有想到出现了安眠药戒断症候群，不但有紧张、冒冷汗、心跳加快等症状，还出现视幻觉。陈大申医师强调，安眠药首先就是不可自行增加剂量，其次则是戒药也得要逐步减轻。

只宜短期使用二至四周　减药前二周先减半颗

陈大申医师进一步指出，服用安眠药只宜短期使用二至四周，要增加剂量也应该要就医遵照医师指示，安眠药如果没效，即使增加剂量也没用，有可能是有忧郁症，需要再进一步诊治；而且戒药要依照医嘱逐步减轻，前二周先减半颗，白天要服用镇静剂，大约一个月才会恢复正常。千万不可擅自用药与停药。