嘴巴发酸是怎么回事，多为胃病诱发

如果患有慢性咽炎这种疾病或者是消化系统出现了问题，再或者是有着胃部疾病的话都是会出现嘴巴发酸的现象的，嘴巴发酸的患者一定要注意饮食，爱护自己的胃。

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首先，嘴里发酸的原因是多样的，慢性咽炎 或者可能是消化系统出毛病了胃酸分泌过多，导致反流会嘴里发酸、当然

熬夜也会出现这种情况。当出现这种情况时，不要乱吃药。

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而中医对于嘴角发酸的原因也是有自己的见解的，中医认为，嘴里发酸可能是胃酸,晚上未消化完了通过食道泛上来的酸水，或者口酸多为肝胆之热侵脾所致,常伴有胸闷胁痛,恶心,食后腹胀,舌苔薄黄,脉弦等症状.

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那么若是胃酸分泌过多，我们应该怎么调理自己的胃呢?

每天饮食要有规律，如果条件允许做好能够做到少吃多餐，这样会对肠胃起到条理作用，减轻胃部的消化负担，可以提到回复保养的作用。

少吃刺激性食物，太辣、太酸等都不适合，而且太凉的也要小心，还有日常主食尽量以面食为主，米饭一定不可以吃太硬的，还有坚果也要少吃，特别是瓜子，韭菜应该尽量避免。

早上起床后应该先喝一些水再吃其他东西，避免空腹和牛奶;晚上临睡前半个小时内不要吃甜食，因为糖份进入胃部后，会转化成酸性物质，容易造成胃酸过多。还有梨属于“大凉”的水果，晚上也应尽量避免食用。