枸杞金银花菊花泡水的功效

枸杞金银花菊花泡水具有清热解毒、护肤美容、明目益肝的功效，肝火旺盛或头痛的人饮用枸杞金银花菊花泡的水可以缓解不适症状。此外金银花可以促进人体代谢，有利于消除体内沉积的脂肪，枸杞也能促进血液循环，从而让皮肤更有弹性。

1、清热解毒

清热解毒是枸杞金银花菊花泡水的主要功效之一。金银花和菊花具有疏散风热、消炎解毒的作用，肝火旺盛或脑热、头痛的人比较适合饮用枸杞金银花菊花泡的水。

2、护肤美容

枸杞金银花菊花泡水还可以护肤美容，其中的金银花促进人体新陈代谢，帮助消除沉积的脂肪。枸杞可以促进血液循环，让皮肤变得更有弹性。

3、明目益肝

枸杞里面含有丰富的维生素B1、胡萝卜素、维生素C等营养物质，金银花和菊花同样含有丰富的维生素，饮用枸杞金银花菊花泡的水可以帮助缓解眼部皮肤和甘涩。