m.gafei.com授权转载《咖啡因》咖啡知识内容，咖啡因有关的风味和产地信息，2021年11月28日。
2004年在埃塞俄比亚发现的一些树，咖啡因含量比平均高15倍。一杯咖啡含咖啡因的量从75至250毫克不等。 茶 和可乐的的咖啡因含量一般比咖啡少.下面是一些食物的咖啡因含量：
甜苦巧克力—875毫克/千克
奶油巧克力—100至210毫克/千克
可可—17毫克/升
新鲜冲泡咖啡—130至680毫克/升
无因咖啡—13至20毫克/升
速溶咖啡—130至400毫克/升
意大利浓缩咖啡—3400毫克/升
红茶 —100至470毫克/升
绿茶 —85毫克/升
可乐类饮料—约45毫克/听
咖啡因有什么作用呢?
咖啡是目前唯一一款只有好处的饮料，喝咖啡加快血液循环，提高心脏机能，抗氧化，延缓衰老，加快新陈代谢
预防胆结石 通便治便秘
不宜过量喝咖啡的人
1精神容易亢奋，紧张或易失眠的人
2有心血管，心脏病的人不能喝咖啡
3孕妇和小孩不建议喝咖啡
为什么有人说喝咖啡不好呢,不能过量饮用,好比喝酒，少喝能延年益寿，多喝伤身，有人能喝3两有人能喝一斤，道理是一样的
2014-06-23 16:58:07
