芒种节气设6防助养生

芒种节气，代表着平均气温将进一步上升，夏天将进到风潮。网编提示大伙儿，夏天养生应留意，衣裳常勤换，饮食搭配宜口味淡，喝些绿豆粥，防备热伤风，留意健康养生关键点，提早防止冬病。

芒种的病候及健康养生

防心脏病症

芒种节气，平均气温高些，环境湿度更大，心脏负载慢慢加剧，有心脏病、冠心病的人要留意维护保养，少熬夜，防止工作中太过焦虑不安，日常生活要有节奏感，可以吃一些维护保养心脏的食药同源，如麦冬5克、龙眼肉5克泡茶饮，气虚困乏者能够加高丽参3克，或干桂圆莲肉小枣小米老冰糖粥，或麦冬龙眼肉枸杞菊花茶。