十种食物让你告别大象腿

每日吃一点儿白芝麻，会对大美腿很有协助。将白芝麻碾成粉，或者立即选购黑芝麻糊以充足消化吸收实际效果更优。

1.白芝麻

出示身体需要的维生素E、B1、优质蛋白质，白芝麻带有的“亚麻布仁脂肪酸”能够去除附在血管内的胆固醇，令基础代谢更强，减肥瘦腿就轻轻松松得多。每日吃一点儿白芝麻，会对大美腿很有协助。将白芝麻碾成粉，或者立即选购黑芝麻糊以充足消化吸收实际效果更优。