7个瘦腿快捷方式拉长腿部曲线

很多人试着了各种各样瘦腿的方法還是瘦不了，这是为什么呢?那是由于你没有寻找对的方式 。要想瘦小腿，除开健身运动，推拿、饮食搭配的控制都不可或缺。下边对你说大美腿的7大快捷方式图标，让你能迅速有着苗条大美腿。

1、刮肝经

洗澡的时候在大腿根部根处多做推拿，最好是沿着大腿根部往复推揉。如能承受疼痛，四指闭拢，用第二骨节“刮推”实际效果更显著。留意要用肥皂液协助润化;

一般最开始一两次推拿大腿根部觉得不显著，两三次之后，如果你觉得皮下组织刚开始痛，那边的坠肉刚开始越来越疏松，那麼祝贺你了，你的经脉对你采取行动了!这时更要乘胜狙击，用骨节狼狼地刮!姿态为：一只脚提到，踩在平稳的地区，大腿根部与路面平行面，手捏拳，用骨节处，硬着头皮，一个字：刮!