空腹吃柿子

我们在一觉醒来的情况下很喜欢服用食材，可是一些食材非常容易会跟我们的人体造成一定的反映，这类反映针对平时较为的轻度，长此以往会导致胃肠的损害。那麼在平时有什么食物是需要留意，柿子饼便是在其中的一种。柿子饼里边含有单宁酸，针对人体的胃肠会代谢很多的胃液，影响我们的消化吸收作用。

香蕉苹果和柿子饼在我们刚醒来的情况下一定要记牢空肚不可以服用，就算它归属于我们平时的一种膳食纤维素，假如服用時间不一样非常容易造成各种不同的結果。除开普遍的饮食配搭，我们还应当加多掌握什么食物不是可以空肚服用。

“寒露核桃仁寒露梨，冬至柿子红了皮。”当下，柿子饼来到採摘的时节了。权威专家提示，柿子饼营养成分很高，带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡罗卜素、维他命C等营养元素。所含维他命和糖份比一般新鲜水果高1—2倍上下，一般一天最好是不必服用超出一个。

柿子饼有清热解毒去燥、清肺润肺、化结、解渴生津止渴、健脾胃、治痢、活血等作用，柿子饼含有阿拉伯胶，它是一种水溶的膳食纤维素，有优良的促进消化功效，针对改正便秘，维持肠胃一切正常有益菌生长发育等有非常好的功效。它还能够减轻干咳嗽、咽喉肿痛、高血压等症。

因此，柿子饼是漫性支气管炎、高血压、动脉硬化、內外痔疮病人的纯天然健康保健食品。新鮮柿子饼含碘也很高。

味美柿子饼不可以空腹服

这是由于柿子饼里边有很多单宁酸，空肚时胃里会代谢很多的胃液，假如这时吃柿子，便会造成 单宁酸在很多胃酸的作用下沉定凝固成小块物留到肚子里，最后变为“胃柿石”，这类小块物不容易破碎，并且会越来越大，最终可能造成胃粘膜血肿、水肿、糜乱、溃疡，乃至会胃穿孔。

吃柿子防止吃高蛋白的食物。

吃柿子的情况下就需要防止吃别的高蛋白食物的食材，例如鱼、虾、蟹，由于这种高蛋白的食物会在柿子饼的单宁酸下产生“胃柿石”，一样不可以配搭来吃。

我们根据文中能够了解柿子饼这类食材带有一些单宁酸，除开可以推动胃液，还可以溶解我们的身体蛋白的消化吸收。因此在平时我们要铭记空肚一定不可以服用带有单宁酸的食材，防止影响我们的胃肠消化道和营养膳食的消化吸收。