有益健康的一些“坏”习惯

并不一定不良习惯都应当彻底避免。原文中乃至例举了大家一些经常出现的习惯性，觉得他们看起来“不良习惯”，事实上要是控制恰当，对人体反倒有利。

听重金属音乐

科学研究显示信息，听重金属超标乐和硬摇滚音乐这类节奏性强悍的歌曲，实际上能良好刺激性耳道和人的大脑，让情绪轻快起來。仅仅需要留意的是，一来要挑选适合的自然环境倾听，二来请尽量控制声音——听觉能够承担的最大音量是90分贝，当耳旁突然冒出100声贝以上的高音时，有可能一瞬间导致鼓膜穿孔流血，最后缺失英语听力。