小心这5种行为最伤脚

穿平跟鞋、打赤脚，日常生活，这种看起来没害的个人行为也会对身心健康组成损害。下边网编小结出的“最伤脚的5种个人行为”。

1.爱赤脚在木地板上走

平常人的脚板都是有一定的倾斜度，在绵软、稍有波动的路面上走动，可协助减少冲击力，最有利两脚。而假如赤脚在木地板上跑来跑去，脚掌倾斜度没法与路面相紧密结合，两脚无法得到充足的烘托，会造成 脚后跟及膝关节痛。煤层气里博士研究生表明，醒来后马上赤脚在木地板上走动，对足部损害更大。