能让你心态更健康的10小妙招

日常生活不顺心之事十之八九，因而在日常生活中，我们要以平时的心理状态对待这种事儿，让我们都可以有着一个身心健康的心理状态。那样我们就不容易遭受消极情绪的困惑，让我们的日常生活更为轻轻松松开心，而不是每一天都填满苦恼。实际上，日常生活的许多苦恼，绝大多数全是自身自寻烦恼的，大伙儿如果学会了怎样做自己的心理状态健康保健，那麼就可以让自身有着心里健康，杜绝苦恼。

第一招：风驰电掣法

念书、看电视剧、看电视剧或听人发言，要全神贯注并随着风驰电掣似的将逻辑思维拓展开回。