面包糠能减肥吗

当代人由于各种各样原因造成 肥胖症是较为广泛的，人一旦肥胖症便会想起减肥瘦身。减肥方法是有很多种多样，食物减肥如今還是较为时兴的。那麼香炸粉能够用于减肥吗?要想要知道这一问题的标准答案，我们最先要做的便是掌握香炸粉。在沒有掌握香炸粉以前而言这一问题全是不合理的。

说到香炸粉，或许很多人都不清楚。实际上在我们的日常生活许多情况下都是吃到香炸粉的，由于做为一种食品防腐剂的香炸粉来讲，常常会被用于炸鸡、炸鱼、也有炸香蕉。那麼下边对于香炸粉是不是能减肥瘦身这一问题深入了解下。

香炸粉是切片面包历经削皮、切成片、并控温制干后，再历经匀称破碎而成的。它一般用以煎炸及油炸食品，其关键功效是具有减轻食品被炸焦的時间;因为其自身的特点，能具有表面焦(酥)香的实际效果。

需要提示的是，一般状况下材质洁白的为佳品。这些变黄或深棕色的多是土法制做，而且带进了面包皮，那样的劣等品非常容易在实际操作时炸焦而味儿有苦味。

香炸粉能够用于炸香蕉，操作步骤以下;

主要材料

香蕉苹果(青淡黄色)2根 ，小麦面粉适当，香炸粉适当 ，蛋黄1个纯蜂蜜随便 ，冰激凌随便

制做流程

1_香蕉苹果削皮，各切割成2半。(不必太熟透，皮呈青淡黄色最好是)

2_鸡蛋黄打撒预留。

3_适当的香炸粉放很大平盘。(我的是橘色香炸粉，白的也行仅仅色调偏浅罢了)

4_适当的小麦面粉。

5_先把香蕉苹果沾上一层小麦面粉以非常容易裹上鸡蛋液。

6_再裹一层蛋清粉。

7-匀称滴裹起来全部香蕉苹果。

8_炒菜锅放少量油，用文火渐渐地滴把香蕉苹果煎至2面金黄色近焦就可以。

9_煎好的生产欧式煎香蕉疫苗

10_吃时可淋少量纯蜂蜜在香蕉苹果上，另配上一球口感自身喜爱滴冰激凌。

实际上，通俗一点而言，香炸粉的总热量为317卡路里，就单是这些方面而言，香炸粉便是不可以用于减肥瘦身的。因为在现实生活中我们晚到香炸粉的机遇是许多的，很多人都喜欢吃一些煎炸的食品，因此之后吃的情况下一定要留意，千万别一次性吃太多，不然会对人体造成欠佳影响。