如何护眼防眼衰 6个护眼秘诀

身体的衰退是以双眼刚开始的，眼角纹，眼袋，眼球浑浊……这全是双眼衰退的主要表现。如何保护视力呢?平常摆脱一些对双眼不好的习惯性，也有多吃些滋养的新鲜水果，对双眼全是大有益处的哦。让我们看来一下眼睛保健的方式吧。

1、用凉水洗脸避免眼充血

双眼喜凉怕冷，碰到内火、肝炎过盛，就会生眼垢、发涩、肿胀至血肿。常常用流动性的凉水洗脸可降低眼部疾病，保护眼睛，提高双眼对病症的抵抗能力。

此方法特别是在对易患眼睛发红、发涩、视力模糊不清、砂眼等病的人，益处更加显著。