多吃7种减肥食品 促进血液循环 有效瘦手臂

严寒和造成 血液循环系统恶变的饮食结构，容易导致身体水份停留而产生存水型水肿。因而，在饮食搭配应该留意以下内容：

　1.圆葱

?????? 含前列环素A，有左室血管，减少血压等作用;还带有烯丙基三硫化合物及小量硫碳水化合物，可降低血脂，防止动脉硬化。