减肥瘦身，能够说成时下最时兴的一件事了，由其是针对女性朋友而言，减肥瘦身就更变成时下最重要的一件事了，当然日常生活减肥方法也是有许多，而大量的人会挑选运用饮食搭配的减肥的方法来减肥瘦身，而肉桂卷另外也是日常生活大家最爱的一种食材了。
那麼这类肉桂卷是不是具有减肥瘦身的功效呢?坚信这针对许多喜欢吃肉桂卷又想瘦的盆友而言是一件最关键的事了，那麼假如要运用肉桂卷减肥瘦身得话要怎么做呢?
肉桂卷能减肥吗
详细描述
面糊：高筋粉270g、低筋粉30g、酵母粉3g、鸡蛋液50g、枫糖浆20g、盐1g、白砂糖20g、牛乳130Ml、植物黄油30g
包馅：桂皮粉15g、核桃肉80g
装饰设计：鸡蛋液20g、枫糖浆30g
1. 原材料结合。
2. 除无盐黄油外的原材料揉结团，牛乳先保存30Ml，看面糊湿区状况再加，添加无盐黄油揉至彻底环节，直到面糊能够撑出大面积的塑料薄膜。
3. 将面糊卷圆，收边朝下捏住，放进擦抹少量无盐黄油的盆里，盖上保鲜袋，放进冰箱冷藏室8-12钟头。
4. 冷藏发酵后的面糊，大概发至2.5倍大。
5. 一发好的面团排气管，再度卷圆，改保鲜袋，松驰20分钟。
6. 松驰好的面糊擀开，呈30牙周40的正方形。
7. 在面糊表层撒上肉桂粉细砂糖，再匀称铺地上2/3的核桃肉，轻轻地用力按一下，长边下方留一段没放料。
8. 从长旁边端刚开始翻卷，最终将收边处捏住。
9. 将卷好的面糊匀称地切割成9份，无所谓了的可以用直尺輔助，或是先三等分，再三等分。
10. 表层喷些水，放进电烤箱，另外放一碗开水，打开发醇作用，二发用时70分钟。
11. 二发完毕前15散装，取下面糊，另外小烤箱170度，这时在面糊表层刷鸡蛋液，并撒上剩余的核桃肉。
12. 放进加热到170度的电烤箱，烤20分种，至便面如土色橙黄色，取下趁着热刷枫糖浆，然后放凉。
最终想跟全部的想瘦的盆友说一句，减肥瘦身也是要依据以身心健康为前提条件的，不论是选用哪些的方式开展减肥瘦身，都应当掌握分寸，由其是针对这些要以绝食减肥的人而言，绝食减肥过多也会给人体产生不太好的影响的。
2020-11-25 06:38:50
