认识五大体质 经期减肥更有效

气血两虚型身体素质经期减肥方式：薰脐不怕冷

权威专家表明，假如月经来的量不容易过多、月经偏稀、色调偏浅，并且下身一些水肿，休重早中晚可相距1Kg，还非常容易四肢冰冷，连夏季都是感觉畏冷，归属于“气血两虚型”，需要多吃补血食物。以薰脐的方法减肥瘦身，也会提升血液循环系统，感觉人体没那麼冷，但喝当下时兴解便秘的玫瑰花小枣茶就不宜。