怀孕能吃皮皮虾吗

谈起皮皮虾，很多人的精神一定会振奋起来。由于皮皮虾的口味和美味可口禁不住会让很多人垂涎三尺，这仅有在吃过以后方能感受的到。皮皮虾也叫爬虾，虾爬子或虾虎，在我国的许多地区有存活，是沿海居民经常吃的一种美味。可是，皮皮虾的相貌，也会让一部分人对它望而却步。

皮皮虾的营养成分非常丰富多彩，可是，孕妇可以吃它吗?大家都了解，在怀孕期，有很多东西是要忌嘴的，例如大闸蟹、马齿笕、山楂果这些。

虾营养丰富，其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。且带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死;

虾的催乳功效较强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妇尤有滋补作用;

日本国大阪大学的生物学家发觉，虾身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。

皮皮虾做为虾的一种，也具有着以上优势。皮皮虾蛋白质含量达到20%，人体脂肪0.7%，及其维他命、肌苷酸、氨基丙酸等身体需要的营养元素。皮皮虾温性、味甘。有壮阳补肾、催乳脱毒之作用。所以说，孕妇吃皮皮虾不仅沒有弊端，反倒有很多益处。

在怀孕期间，孕妇就应当多提升本身的营养成分，不可是以便小宝宝的身心健康生长发育，更加了提升本身的抵抗能力。海货做为一种营养成分极其丰富多彩的食材，遭受很多人喜爱，孕妇都不列外，在怀孕期间能够适度的提升一些海货的摄取。皮皮虾做为虾的一种，不但具备了虾的肉质地鲜嫩感，也具备了其他海洋动物丰富多彩的营养成分，非常值得挑选。