6大快速减肥方法比较 维持身材不复胖最重要

提到减脂的方式 十分多，可以说是应有尽有、家喻户晓，每一种方式 也都是有其作用;但总归一句话，减脂最重要是靠饮食搭配控制和规律性健身运动，再再加毅力及恒心，取得成功就很近了。市井普遍的减肥的方法五花八门，实际效果也都有恰当，下列我们就讨论一下每个减脂方法的剖析与较为：

药物减肥：

减肥药物能抑制神经中枢系统神经传导物，以降低胃口及提升基础代谢。让体重下降，但可能导致失眠、口干舌燥、便秘，少数人乃至会出現血压及心率速度略微上升等病症，因而身患高血压、心律不整、肝肾功能不佳、心血管疾病者及孕妇等，都不宜服食;