最伤身的7种姿势 你占你个？

健康是性命的成本，没了身心健康一切都是越来越毫无价值。但是，你了解么?在日常生活中的一些小关键点都是损害我们的身心健康。别不相信哦!

1、工作中

弓背伸出头最伤人体，这会造成颈椎骨、肩部屈式，引起比较严重的腰、背、颈椎酸痛。

正确姿势：挑选高宽比、背部视角可调整的坐椅;坐时维持膝关节、大腿根部和背部、腕关节呈90度角;将下颌向内收，使胸腔、肩部开启，有利于吸气畅顺。