西瓜皮可以减肥吗

西爪皮能够 减肥吗?这一问题是被愈来愈多的人问到到。炎热的夏季早已到来，而针对追求美丽的女生而言，假如夏季的情况下全身全是肉，那肯定是不高兴的，不但不高兴，还不敢走向世界，更不敢穿得很凉爽的。由于全身全是白肉的人，一般在夏季全是很不自信的，一般都是把自己的人体藏在比较宽松的衣服裤子下边。

西爪皮也就是我们常常在夏季品尝到的甜瓜的皮壳，许多人到吃了甜瓜以后，一般全是把西爪皮顺手丢掉，熟不知道，西爪皮的功效和作用有很多的，并且西爪皮的营养成分也是比较丰富的。那麼，下边就来细心地说说西爪皮能够 减肥吗这一问题。

夏季，柔美的甜瓜一直让我们禁不住口。甜瓜生吃能止渴生津止渴，解炎热心烦。中医学称西瓜皮为“西瓜翠衣”，具备清热去火、祛火除烦、降血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇腭裂，及其对膀胱炎、肝腹水、肾炎病人均有一 定功效。此外，由于西爪皮含有维他命C、E，用它擦皮肤，或将它倒成泥桨状涂在皮肤上，工资待遇10～15分鐘后自来水清洗，有护肤、美白嫩肤、护肤和预防痱疖的功效。

西爪皮味甘、淡，性凉;归心、胃、膀胱经;清爽解利;具备清暑除烦，止渴有利排尿;主冶炎热渴不欲，小便缺少，水肿，口舌生疮。而西爪皮是能够 减肥瘦身的。下边为大伙儿强烈推荐二种西爪皮减肥瘦身饮食疗法：

1. 瓜片荷叶茶

原材料：新鮮西爪皮1块，鲜荷叶30克。

作法：将西爪皮切一小块，菏叶切条，随后把全部的原材料放进开水中煎制3分鐘就可以。

减肥作用：可以非常好的改进便秘，能够 做到瘦全身的实际效果。

2. 拌凉菜翠衣

原材料：西爪皮、丝瓜、红萝卜、纯粮酒、白米醋、糖、盐。

作法：将甜瓜表层死皮和瓤除掉，与丝瓜、红萝卜一起都切割成1寸长度的条形。入沸水中焯一下，在凉白开水中制冷，捞起来放进盘里，倒少量纯粮酒，加白米醋、白砂糖、盐，拌好就可以。

减肥作用：这款减肥菜低卡有清新，可以推动胃肠的肠蠕动，让突显的小腹越来越平平无奇哦。

原先，西爪皮的确是具备减肥瘦身的实际效果的，并且要是合理地运用西爪皮，可以做到的减肥瘦身是十分非常好的。此外，西爪皮也有别的的作用和功效，因此 大伙儿在之后的日常生活是彻底能够 运用起西爪皮来的，因此 在之后吃了甜瓜以后，大伙儿就千万别把西爪皮给丢掉了。