毛巾热敷的保健作用

中医学讲“温则通，细则不疼”，用纯棉毛巾敷热事实上便是做到通调的实际效果。敷热时，应挑选清洁的纯棉毛巾，在40-45摄氏中的开水中侵泡，甩干后敷于生病位置，触碰皮肤时要沒有灼痛感。最好是在伤处盖一层干净的布或垫布。一般每5分鐘拆换一次纯棉毛巾，最好是更替应用。每一次敷热時间15-20分钟，每日敷3-4次。这针对身体健康保健和医治一些伤势具备一定的功效。纯棉毛巾敷热普遍的养生保健的功效有下列十种。

养生保健的功效之一：缓解眼睛疲劳

用纯棉毛巾热敷眼睛、前额或头部，可推动眼部的血液循环系统，缓解眼疲劳，能一部分减轻干眼症的病症，也有清目益脑的作用。