从累到病只需5步

英国德州奥斯汀华盛顿大学的一项研究发现,很多癌症病人病发前两三年都处在巨大的工作压力下。中华民族中医药学会亚健康状态联合会副主委、南方医科高校南方医院中医科 负责人罗仁专家教授表明,心身疲惫是亚健康状态的主要表现之一。在我国约70%的人归属于亚健康状态,她们已经迈向“病症”。从疲惫到病症,一般会亲身经历下列五个环节。

1.头晕目眩胸闷气短。

有时候经常熬夜加班加点、大白天工作中过多、长期冲着电脑上工作中,会造成 血液迟缓,令人头晕眼花、烦闷胸闷气短、没精打采等。这时抵抗能力短暂性降低,可能出現口腔溃疡、发烧感冒、喉咙疼等病症,但立即歇息就能修复。