柠檬醋减肥法

减肥方法许多，我们能够挑选跑步减肥，还可以挑选饮食疗法的方式减肥瘦身，许多新鲜水果带有丰富多彩的维他命和营养元素，有益于我们的减肥瘦身，青柠檬便是认可的好的减肥的水果，那麼青柠檬应该怎么做才更为有益于减肥瘦身呢，我们能够将青柠檬搞成柠檬醋，那样做的减肥瘦身最好。

柠檬醋的原材料是青柠檬再加老冰糖和高粱米醋，制做柠檬醋的方式比较简单，我们只需要好多个流程就可以作出柠檬醋来，柠檬醋可以维护我们的胃肠而且能够减肥瘦身。

柠檬醋作用：含有维他命，健康保健胃肠，推动血尿酸新陈代谢，给你皮肤精神稳步增长。

1.由于是用带皮青柠檬侵泡，因此柠檬醋喝起來会有点儿苦涩味。

2.假如能不用老冰糖者，尽可能不用。

作法一:

1.青柠檬用冷水完全清洗晾晒。

2.将晾晒的青柠檬去蒂切片状放进器皿中，添加老冰糖。

3.再倒进醋，盖上存储2～3月。

作法二：

原材料：

青柠檬500克、老冰糖500克、100%天然酿制的阵年红醋或阵年高粱白米醋1瓶、瓷器缸或广口玻璃瓶1只。

作法：

1、将青柠檬清洗后置放阴凉的地方，让水分晾晒;

2、依新鲜水果形状尺寸，切成片或切片泡浸应用;

3、将果片及老陈醋放进瓶里，再把老冰糖放进瓶里，侵泡全过程中略微拌和一下，促进老冰糖融化;

4、原材料所有添加瓶里后，密封性置放阴凉的地方。

服用：侵泡约30天之后，将青柠檬所有捞出，以防時间久了有苦涩味。随后再等 15-30天，至老冰糖彻底融解后，就可以取下食用。取下侵泡液汁，放水调至合适口感或加入适当纯蜂蜜食用口感更优。

上文我们详细介绍了减肥瘦身的多种多样方式，我们觉得减肥瘦身要身心健康科学研究的减肥瘦身，挑选柠檬醋减肥瘦身是一个非常好的方式，柠檬醋我们是能够自己在家自做的，前文也详细介绍了青柠檬醋的做法，柠檬醋能够具有美白皮肤和维护胃肠的功效，并且柠檬醋的关键作用取决于减肥瘦身。