山楂荷叶茶能减肥吗

在当代的日常生活，各种各样茶是大家都非常喜欢喝的，在其中有一种十分普遍的茶，那便是山楂荷叶茶，或许也有很多人针对这类茶很生疏，可是热衷减肥瘦身的小伙伴们都十分了解这类茶了，那麼山楂荷叶茶到底能否减肥瘦身呢，对于这一问题，下边我们一起来了解一下。

山楂荷叶茶是我们都十分了解的一种茶，很多人用这类茶来养生减肥，由于身型针对当代人而言是十分关键的，那麼到底山楂荷叶茶能减肥吗，下边我们一起来看一下。

山楂茶是一款保健茶疗，关键原材料有山楂果和荼叶，具备助消化化积，降血脂减肥瘦身等作用。山楂果能推动肠道蠕动，是健脾养胃的不二选择，可是其减肥瘦身比起來则大比不上荷叶灰。拿普通百姓常见的一句话就能归纳荷叶灰的特性，四个字，“升清降浊”。服食荷叶灰后清气升高、郁气降低，休重当然就缓解了，并且心旷神怡。菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。干荷叶在中药店或商场的花茶银行柜台有销售，价钱很便宜。相互配合山楂果能作出清爽爽口的减肥茶。

此外，薏仁米能够协助清除身体废弃物，推动基础代谢。用薏仁米入茶可清热解毒，对脸部粉刺和不光滑黯淡的皮肤有非常好的改进功效。山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够改进消化不良，调气健脾胃。

原材料：干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏仁米10克、茯苓10克、老冰糖随便、冷水700ml

作法：

1、将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。

2、锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。山楂荷叶茶

3、壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。

提示：

休重侧重的人，或胃肠负担重的人，能够食用此茶，做到降血脂和减肥瘦身的功效。国庆中秋饮食搭配经常，很多人有长胖的烦恼。每日餐后30分钟(中，晚都能够)，喝一次这款茶，持续一周，对人体能具有非常好的调节功效。留意：此奶茶孕妇忌服。

根据上边文章内容的详细介绍，坚信大伙儿针对山楂荷叶茶能否减肥瘦身都是有了一定的功效，山楂荷叶茶是很多人都喜爱喝的，也是具备减肥瘦身作用的，上边我们也为大伙儿详细介绍了山楂荷叶茶的作法，期待大伙儿有兴趣爱好的能够试着一下。