“三伏”如何轻松度过？

每一年当我们已过6月的情况下，就刚开始说白了的“三伏天”，而一年中最炎热的情况下就是目前，我们的人体也会出現许多的不适感，伴随着平均气温的升高，我们的身心健康问题也随着多多的了。那麼我们需要去多多的的掌握该怎样解决，怎样身心健康过“三伏”。