炎热夏季如何预防中暑?

酷热的夏天，高溫、高低温、强辐射热气温可导致人体的体温调整、水盐新陈代谢、呼吸系统、消化道、中枢神经系统、泌尿生殖系统等出現一系列生理作用改变，一旦机体没法融入，则可能导致体温异常上升不减，造成生理作用混乱，产生中暑有关病症。

一、中暑的表现

1、什么叫做中暑?

中暑就是指高溫自然环境下因为热力循环和或水盐代谢紊乱等而造成的一种以神经中枢系统或内分泌系统阻碍为具体表现的亚急性病症。平均气温过高、环境湿度大、风力小、体弱多病、对热不适合、劳动效率过金刚级時间太长、劳累过度等都易引起中暑。