当心光老化! 8个妙招有效抗紫外线

皮肤长期性遭受各种各样光源辐射源直射，会造成各种各样衰退状况，主要表现为皮肤不光滑、松驰、皱褶、色素沉着等，也就是说白了的老化状况。怎样才可以让人体提升对紫外光的抵抗力，降低肌肤老化状况呢?能够从以下内容学起。

维他命C是“始终的护肤的佳品”，想有着身心健康光亮、不容易晒伤的皮肤，基本上每一个皮肤科医师都是给你每日吃2—3份高维C的新鲜水果，番石榴、弥猴桃、草莓苗、聖女番茄或者柑橘类都能够。