四种消暑方法易伤身

夏季平均气温高，大家总想尽方法来解暑，但一些解暑方法不可取。

1.凉水替代温开水

汉朝张仲景著作的《伤寒杂病论》中写到，要医治伤暑(中暑)，第一步便是“先以开水灌之，令汗出”，由于开水带有动能，会让皮肤毛孔开启来大量出汗，消除热憋闷在人体里的情况。

而凉水则有“阻拦”功效，不好血气循环系统。因而，夏季宜多喝湿热的温开水。