7个让你远离折寿的数字 你知道多少?

伴随着我们的生活水平不断提升，身心健康的健康养生变成了我们所尊崇的事儿。尽管生命是有限的，但我们却从来没有舍弃过对长命的无尽憧憬。你了解长命的密码是什么吗?实际上，改变我们日常生活的一些小习惯也会让我们长命。下边网编就带大伙儿来掌握哪七个数据能够 给你杜绝减寿的风险!

45℃~65℃：洗床单及其被单、被套等家居饰品的最好温度

“床单、枕头套等床品套件及其贴身衣服是粉尘螨较大的滋长场地，”健康管理学会委员会说，“建议用45℃以上的开水清理。”有关皮肤科负责人补充说，洗衣机时，温度应控制在54℃~66℃中间，洗够15~20分钟，洗后立即风干或在太阳下晾干，才可以做到除菌的实际效果。以便具有最好的抑菌功效，还能够添加稀释液后的漂白液。