便秘能吃柴鱼吗

柴鱼是归属于一种冷水性的淡水鱼，一般在选购的情况下全是选购的干躁柴鱼。柴鱼的口感最佳，一直以来被大家称作“枯节”。除此之外柴鱼的营养使用价值也是十分高的，肠胃不好的病人们能够 多服用一些柴鱼，实际效果很非常好的。许多男性朋友们也是十分喜欢吃柴鱼的，它的补肾填精养精实际效果也很好。

便秘能吃柴鱼吗

便秘时一般上厕所都并不是那麼非常容易解，排泄物中的水份逐渐的被消化吸收后排便便会越来越很干竭。在夏天，便秘的状况也是在呈持续上升发展趋势中。那麼便秘能吃柴鱼吗?下面将为您详解!

不能服用的。柴鱼妃粥：

原材料：原材料：米3两(约120克)，柴鱼1两(约40克)，细砂花生米2两(约80克)，妃骨(肉多猪扇骨)1斤(约600克)，豆腐皮1/2两(约20克)，葱粒2汤勺，冲菜2片，切成片炸油条适当。调料：腌米料：油、盐各1/2汤匙。调味品：白胡椒粉、色拉油、热锅冷油各少量，盐适量。

制做：1、米用清浸水一会儿，去水，添加腌米料翻拌，待米发涨并呈奶白色时，用匙损坏。

2、柴鱼用冷水浸湿，控干，起白镬烘至微香。

3、妃骨斩件，氽水清洗，花生仁用煮浸水1钟头以上，去水，再换煮浸水火局三十分钟，冲菜清洗，切细，豆腐皮抹净，剪下来。

4、冷水15杯引入锅内，先放进豆腐皮、花生仁，柴鱼和妃骨同煲1钟头以上，加上适当熬水，才下米用火灾煲20分钟，随后改温火煲成粥。

5、最终下冲菜和调味品搅拌，上碗时撒上葱粒和切成片炸油条便出。

便秘的病人建议最好不必服用柴鱼了，已经念书的学员们能够 多服用一些柴鱼，柴鱼对双眼很好能够 合理的预防近视眼，可是一定要记牢不能长期的服用，要不然是较为易上火的，便秘的病人能够 多吃一些青菜，有润通肠胃的神效。