秋季预防胃病五个方法 加强锻炼防止受凉

每到秋凉时节，一些原先身患胃病的人较易发作，情况严重还会继续造成胃出血、胃穿孔。它是因为平均气温、气湿、气旋等气象条件转变很大造成的。转秋之后，非常是在深秋季节，北方地区来的强冷空气持续往南侵蚀，身体遭受强冷空气刺激性后，血液中的成分亚硝胺酸增加，胃液代谢很多提升，肠胃产生经挛收拢，因而，抵抗能力和适应能力随着减少。因而，天气转凉后需防止胃病发作，那麼秋天该如何养胃呢?下边就跟网编一起去了解一下。

一、避免 腹部着凉

俗话说得好“一场秋雨一场寒，十场秋风秋雨要穿棉”。要随气侯的转变，适度提升衣服裤子，晚间晚上睡觉要盖好褥子，以避免 腹部受凉，造成胃病发作。