让你必须长寿的10个瞬间！

“积硅步，跬步千里”，身心健康之道也是如此。3分鐘，仅一瞬间，很不值一提，下列10个“3分鐘”却能造就健康的生活方法，让您杜绝亚健康状态和病症。请把健康小常识死死地操控在自身手上!

口腔、肛门口温度测量3分鐘

很多病症非常是感染病症通常都是有人体体温的改变，测体温是生活保健专业技能之一。将口腔体温表放到被测者的舌底，闭口粉刺，温度测量時间为3分鐘。如宝宝或神智不清者，则能用肛表温度测量，時间也需3分鐘。時间过短会测不精确。