午休不一定要睡觉 盘点6个午休新点子

前不久，大众养生网引发热议，教大伙儿6个午睡新点子，给你晚上不睡觉也可以感觉精力旺盛。

按摩头皮或洗块头

假如全部早上都会电脑前面，好多个钟头出来，不仅眼睛酸涩，肩周也会绷紧肌肉僵硬。午睡时何不推拿一下睛明穴、太阳穴位置、百会穴、风池穴等头部穴位，有利于缓解肌肉，做到明目地实际效果。除此之外，还能够去理发店洗块头，全部人都是越来越心旷神怡。